মঙ্গলবার, ২০ এপ্রিল ২০২১
Logo
যে কৌশলে ওজন কমবে ঝটপট

যে কৌশলে ওজন কমবে ঝটপট

সারাদিন কম খেয়ে রাতে ভারী খাবার খাওয়া অনেকেরই অভ্যাস। এই অভ্যাসের কারণে ওজনটাও বেড়ে যায় দ্রুত।  

ধৈর্য মানুষের জীবনে কেন গুরুত্বপূর্ণ

ধৈর্য মানুষের জীবনে কেন গুরুত্বপূর্ণ

মানুষের জীবনে সবর বা ধৈর্যধারণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। দুনিয়া ও পরকালে সবরের নেয়ামতও অনেক বেশি। তাই জীবনে...

অকালে চুল পাকলে যা করবেন

অকালে চুল পাকলে যা করবেন

বয়স হলেই চুল পাঁকবে, ত্বকে পড়বে বলিরেখা। তবে আমাদের চারপাশে এমন অনেকেই আছেন; যাদের অকালেই চুল পেঁকে যায়। &nbs...

সকালেই পুঁজি করে নিন কর্মশক্তি

সকালেই পুঁজি করে নিন কর্মশক্তি

সকালে ঘুম থেকে উঠেই শুরু হয় সারা দিনের কর্মযুদ্ধ। আর তাই সারা দিনের কর্মশক্তিও পুঁজি করে নিতে হবে সকালেই। কীভাবে? জেন...

মেঝেতে বসে খাবার খেলে যেসব রোগ সারবে

মেঝেতে বসে খাবার খেলে যেসব রোগ সারবে

শহুরে জীবন-যাপনে সবাই এখন পাটির বদলে ডাইনিং টেবিলে বসে খাওয়ার অভ্যাস রপ্ত করেছে। এর অনেক সুবিধা থাকলেও ক্ষতিকর দিক সম...

হয়ে উঠুন ব্যক্তিত্ববান ও অতুলনীয়

হয়ে উঠুন ব্যক্তিত্ববান ও অতুলনীয়

অনেকেই মনে করেন যে সুন্দর চেহারা এবং আকর্ষণীয় দৈহিক সৌন্দর্য্যরে অধিকারিণী হলেই হয়তো অতুলনীয় হওয়া যায়। এখানে একটু ভুল...

প্রতিদিন ঘি খাওয়ার উপকারিতা

প্রতিদিন ঘি খাওয়ার উপকারিতা

গরম ভাতে একটু খানি ঘি। নাম শুনলেই যেনো জিভে পানি চলে আসছে। অনেকে আবার পরোটা বা রুটিতে মাখিয়ে ঘি খান। ঘি এর উপকারিতার...

হঠাৎ আবহাওয়ার ওঠা-নামা : ডায়রিয়া হলে যা করবেন

হঠাৎ আবহাওয়ার ওঠা-নামা : ডায়রিয়া হলে যা করবেন

শীতের শেষে গরম পড়তে শুরু করেছে। আবহাওয়ার ওঠা-নামায় এ সময় বিভিন্ন রোগ-ব্যাধি শরীরে বাসা বাঁধছে। ঠান্ডা-জ্বর-কাশিসহ ডায়...

চোখের নিচে কালো দাগ দূর করবেন যেভাবে

চোখের নিচে কালো দাগ দূর করবেন যেভাবে

অতিরিক্ত কাজের চাপ, ঘুম কম বা মানসিক চিন্তার কারণে অনেক সময় চোখের নিচে কালি পড়ে, চেহারা নষ্ট হয়ে যায়। আর করোনার সময় চ...

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ডাবের পানির জাদুকরী ব্যবহার

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ডাবের পানির জাদুকরী ব্যবহার

ডাবের পানি স্বাস্থ্যের জন্য কত উপকারী সে বিষয়ে বলার অপেক্ষা রাখে না। তবে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে ডাবের পানি, সে ব...

সংযুক্ত থাকুন